Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Kesän jälkeen arki voi tuntua kiireiseltä ja levottomalta. Tämä kurssi tarjoaa sinulle lempeän ja selkeän seitsemän päivän polun, jonka avulla palaat omaan rytmiisi ja löydät rauhan kiireen keskellä. Jokainen päivä sisältää ohjatun harjoituksen – meditaatioita, hengitystä, lempeää liikettä ja pieniä mielen taitoja – jotka voit tehdä omassa tahdissasi.
Tämä on hetki sinulle, joka kaipaat pysähdystä, keveyttä ja tilaa hengittää.
Kesän jälkeen arki voi tuntua kiireiseltä ja levottomalta. Tämä kurssi tarjoaa sinulle lempeän ja selkeän seitsemän päivän polun, jonka avulla palaat omaan rytmiisi ja löydät rauhan kiireen keskellä. Jokainen päivä sisältää ohjatun harjoituksen – meditaatioita, hengitystä, lempeää liikettä ja pieniä mielen taitoja – jotka voit tehdä omassa tahdissasi.
Tämä on hetki sinulle, joka kaipaat pysähdystä, keveyttä ja tilaa hengittää.