Tuulen huone on hengityksen koti.

Tuulen huoneessa pysähdytään kuuntelemaan kehoa, hengitystä ja mielen liikettä. Tarjoan yksityisiä joogatunteja, hengitysharjoituksia ja rentoutusta juuri sinun tai ryhmäsi tarpeisiin – lempeästi ja hyväksyvästi, kehoa ja hermostoa rauhoittaen.

Tunnit voivat sisältää:

• Joogaa ja liikettä stressin ja jännityksen purkamiseen

• Ohjattua rentoutumista ja kehomeditaatiota

• Hengitysharjoituksia ja mindfulness-tekniikoita

• Hiljaisuutta, pysähtymistä ja läsnäoloa

Tunnit sopivat erityisesti sinulle, joka tunnet olosi kuormittuneeksi, levottomaksi tai kaipaat tilaa hengittää ja laskeutua itseesi.

Tarjoan tunteja yksityisesti, pienryhmille ja yrityksille — myös etäyhteydellä.